سكنـَــــاتُ فِكـــر

   لماذا نكتئب وكيف نتعافى  المؤلف: د. همام يحيى عدد الصفحات: ٣٢٨ الناشر: صوفيا صحة نفسية/ توعوي ** " الاعتلالات النفسيّة، ومن بينِها الاكتئاب، ظواهرُ إنسانيّةٌ معقّدة. هي مُعقّدةٌ في ذاتِها، ومعقّدةٌ كذلك في علاقاتِها بعواملِها وأسبابِها." لماذا نكتئب وكيف نتعافى ليس كتابًا يقدّم الاكتئاب كعارض نفسي منفصل أو خلل كيميائي بارد، بل كحالة إنسانية معقّدة ناتجة عن تراكب عوامل اجتماعية ونفسية وروحية. هذا المنظور هو عمود الكتاب الفقري، وهو ما يمنحه عمقًا وصدقًا بعيدًا عن الاختزال أو التبسيط المخلّ. يعرّف المؤلف الاكتئاب بوصفه ظاهرة شبيهة بالأمراض المزمنة كالسُّكري والضغط: متعددة الأسباب، متداخلة العوامل، ولا يمكن ردّها إلى سبب واحد مباشر. تعريف أقرب للتجربة الإنسانية اليومية منه إلى لغة التشخيص الطبي الجاف، دون أن يفقد اتزانه العلمي. أكثر ما يميّز الكتاب هو حرص المؤلف على رفع الوعي لا على إثارة العاطفة. يلامس القارئ في مناطق يصعب تسميتها، لكنه ينجح في جعلها مرئية ومفهومة، دون ادعاء امتلاك حلول سحرية أو وعود تعافٍ سريعة. في قسم تفسير الاكتئاب، الكتاب قوي وواضح، لا يكتفي بوصف الأع...